Музыка помогает мозгу быстрее восстановиться после стресса: исследование
Ученые выяснили, что важен не только успокаивающий эффект мелодии, но и ее способность перестраивать связи в мозге.
Администратор
Изменения в мозге происходили не одновременно. Сначала усиливалось влияние слуховой коры на островковую долю. Позже возрастало взаимодействие между островковой долей и таламусом. Последнее изменение было связано с более заметным улучшением настроения.
Ученые также обнаружили связь с так называемым музыкальным напряжением. Это ощущение ожидания, нарастания и последующего разрешения, которое возникает по мере развития композиции. Когда напряжение в музыке менялось, менялось и взаимодействие между участками мозга. Эти изменения были связаны с улучшением настроения, восстановлением частоты сердцебиения и нормализацией работы вегетативной нервной системы.
По словам профессора И Ду, музыка представляет собой хорошо организованный во времени сигнал, в котором постоянно чередуются ожидание, напряжение и его разрешение.
«Музыка — это высокоструктурированный сигнал, который развивается через циклы ожидания, напряжения и разрешения. Наши результаты показывают, что мозг может использовать эту меняющуюся структуру как основу для перестройки сетей, регулирующих стресс, помогая психике и организму вернуться к более сбалансированному состоянию», — говорит ученый.
Авторы предполагают, что именно меняющаяся структура музыки может быть одним из факторов, благодаря которым она помогает восстанавливаться после острого стресса. Полученные результаты также могут пригодиться при разработке музыкальных методов поддержки людей, испытывающих стресс.
Психологи выяснили, зачем люди слушают поп-хиты
Нейробиологи: музыкальность — врожденная черта всех людей
Подписывайтесь и читайте «Науку» в MAX
