Плохой сон оказался связан с ухудшением очистки мозга

Китайские исследователи доказали, что спинномозговая жидкость (ликвор) человека напрямую оттекает в губчатый костный мозг черепа, соединяя нервную и иммунную системы. Эксперимент показал, что этот дренаж замедлен при старении, плохом сне и когнитивных нарушениях. Результаты исследования опубликованы в авторитетном научном журнале eLife.

В биологии долго считалось, что центральная нервная система полностью изолирована от остального тела гематоэнцефалическим барьером. Однако недавние тесты на мышах и тканях человека опровергли это. Ученые обнаружили микроскопические каналы, связывающие внешние защитные оболочки мозга с костным мозгом внутри черепа.

Через эти каналы спинномозговая жидкость, которая защищает от травм мозг и выводит отходы жизнедеятельности, напрямую контактирует с иммунными клетками черепа. Чтобы увидеть, как работает этот механизм у живых людей, команда из Чжэцзянского университета провела уникальное томографическое исследование.

В эксперименте приняли участие 87 пациентов, которым по медицинским показаниям назначили спинномозговую пункцию. В ликвор на уровне поясницы им ввели контрастное вещество на основе гадолиния, ярко светящееся на МРТ. Это позволило исследователям отслеживать движение жидкости вверх по позвоночнику прямо в голову.

Томографию проводили до инъекции, а также через 4,5, 15 и 39 часов после нее. Ученые сфокусировались на трех зонах черепа: теменной области, боковых частях и основании черепа. Оказалось, что быстрее всего жидкость проникает в костный мозг на макушке — у большинства пациентов пик концентрации контраста там фиксировался уже через 4,5 часа. У основания черепа процесс шел медленнее: максимальный уровень достигался лишь через 15 часов.

Анализ данных выявил, что на скорость очищения мозга влияют как биологические факторы, так и образ жизни. Старение, гипертония, сахарный диабет и системные воспаления в организме заметно замедляют дренаж ликвора. Примечательно, что у женщин отток оказался медленнее, чем у мужчин.

Особое внимание ученые уделили анкетированию пациентов. Люди с плохим качеством сна и частыми ночными пробуждениями продемонстрировали худшие показатели дренажа в верхней части черепа. Через месяц после выписки участники прошли когнитивный тест по телефону.

Пациенты с замедленным оттоком жидкости набрали меньше баллов за память, внимание и ориентирование. Математический анализ показал, что скорость работы дренажной системы объясняет около 38% статистической связи между плохим сном и ухудшением памяти.

Авторы подчеркивают, что работа наблюдательная: она фиксирует взаимосвязь, но пока не доказывает, что именно плохой дренаж служит первопричиной деменции. Все участники уже имели неврологические диагнозы, поэтому экстраполировать данные на абсолютно здоровых людей нужно с осторожностью.

Антропологи выяснили, откуда появилась норма сна в 8 часов

Найдено научное объяснение послеобеденной сонливости

Связь тревожности с недосыпанием получила эволюционное объяснение

Подписывайтесь и читайте «Науку» в MAX