Время перед экраном связали с улучшением памяти и внимания у подростков

Исследование, проведенное специалистами из Университета Йювяскюля и Восточнофинляндского университета, ставит под сомнение представления о вреде экранного времени для детей и подростков. Проанализировав данные наблюдений за образом жизни и когнитивным развитием детей, которые велись на протяжении 8 лет, ученые обнаружили неожиданную закономерность. Оказалось, что, чем больше времени ребенок проводил с гаджетами, тем лучше у него были память и внимание в подростковом возрасте. Статья опубликована в журнале Pediatric Exercise Science.

Выводы ученых опираются на данные лонгитюдного исследования PANIC (Physical Activity and Nutrition in Children), посвященного физической активности и питанию детей. В течение 8 лет специалисты вели наблюдения за 124 девочками и 136 мальчиками, средний возраст которых составил 15,8 года. С помощью датчиков, считывающих частоту сердечного ритма и движений, эксперты выяснили, сколько времени дети уделяют физическим упражнениям, а сколько — гаджетам. Затем психологическими тестами CogState оценивались когнитивные функции — внимание, обучаемость и рабочая память.

«Результаты исследования показывают, что время, проведенное за экраном, может улучшать умственные способности детей и подростков. По всей видимости, ключевой момент заключается в том, чем именно они занимаются во время использования гаджета. Учителя и родители должны поощрять детей использовать устройства таким образом, чтобы это развивало мышление, способствовало творчеству и обучению», — говорит соавтор статьи Петри Яланко из Университета Йювяскюля.

Взаимосвязь между образом жизни и работой мозга оказалась сложнее, чем предполагалось изначально.Так, у девочек улучшению рабочей памяти способствовала легкая физическая активность, выполняемая на протяжении многих лет. У мальчиков же аналогичный эффект давали только занятия спортом с высокой нагрузкой под контролем тренера.

Неожиданностью стало то, что самостоятельная физическая активность детей без присмотра взрослых (например, игры во дворе) показала связь с более низкими когнитивными показателями. При этом данные с датчиков пульса и движений, в отличие от опросников, не выявили прямого влияния физической активности или сидячего образа жизни на умственные способности подростков. Ученые связывают это с тем, что приборы не могут точно определить, чем фактически занимается подросток в момент измерения.

«Наше исследование показывает, что взаимосвязь между физической активностью, малоподвижным образом жизни и когнитивными процессами очень сложна и зависит от пола, типа и метода оценки физической активности, а также времени, проведенного в сидячем положении», — говорит Яланко.

Назван возраст, когда экраны наиболее опасны для детей

Исследователи оценили связь экранного времени и качества сна у детей

Снижение словарного запаса у детей связали с увлечением соцсетями

Подписывайтесь и читайте «Науку» в MAX