Аптечка в дорогу: обязательный минимум для летнего отдыха

Путешествие – это отдых и яркие эмоции, которые могут быть омрачены непредвиденными медицинскими проблемами. Как постараться этого избежать и правильно собрать аптечку? Важные нюансы – в материале ГТРК "Южный Урал".

Обезболивающие и жаропонижающие

Это то, что точно нужно взять с собой. В дороге может разболеться зуб или голова, возникнуть мышечный спазм. Возьмите препараты на основе ибупрофена или парацетамола. Если едете с детьми, не забудьте детские формы (сиропы или растворимые таблетки), рассчитанные на возраст и вес ребенка.

Антигистаминные

Лето – сезон цветения различных растений и активности насекомых. Даже если у вас нет определенной аллергии, лучше перестраховаться, особенно, если вы едете в экзотические страны. Специалисты советуют, как правило, выбирать препараты второго поколения, если для них нет противопоказаний. Их главный плюс заключается в том, что они почти не вызывают сонливости. Однако прежде, чем идти в аптеку, следует проконсультироваться с врачом.

Желудок и кишечник

ЖКТ может дать сбой из-за смены климата или экзотической кухни, поэтому в аптечке стоит иметь энтеросорбенты, чтобы вывести токсины при легком отравлении, спазмолитики  (при резких болях и спазмах в животе), антациды  – от изжоги и тяжести после плотного ужина. Регидратационные средства могут пригодиться в экстремальную жару. Они восстанавливают водно-солевой баланс при обезвоживании, вызванном диареей или перегревом.

Бинты, пластыри и антисептики

Ссадины и порезы при неосторожности во время путешествия – не редкость. Именно поэтому у вас всегда должна быть так называемая аптечка "скорой помощи". Положите туда стерильные бинты, марлевые салфетки и бактерицидные пластыри разных размеров. Не помешает и эластичный бинт, если вдруг кто-то повредит связки. Сюда же поместите хлоргексидин или трехпроцентную перекись водорода для обработки ран. Йод и зеленку лучше берите в формате карандаша-фломастера. Такая форма не дает содержимому проливаться и позволяет точечно обработать край царапины, не обжигая саму рану.

Защита от солнца

Солнцезащитный крем с SPF 50 спасет вашу кожу от ожогов и преждевременных морщин. А специальные спреи пригодятся вам, если избежать этого не удалось. Они снизят боль и покраснение, ускорят восстановление кожи.

Что еще может пригодиться?

Не лишними в походной аптечке будут репелленты, средства от укачивания и электронный термометр.  Также можно взять пинцет, чтобы, например, вытащить занозу. Не помешают и маленькие ножницы с тупыми концами.

Главные правила упаковки

Мало просто купить лекарства, важно еще и  правильно их упаковать. Обязательно проверьте сроки годности. Важно: если летите самолетом, все спреи, кремы и гели должны быть в емкостях до 100 мл и упакованы в общий прозрачный зип-пакет. Лекарства, которым нужен холод (например, инсулин), везите в термосумке.

Если вы едете за границу, изучите законы о лекарствах страны, в которой собираетесь отдыхать. Некоторые препараты могут быть запрещены к ввозу без рецепта с нотариально заверенным переводом. Лучше положить инструкции на русском языке к каждому препарату, чтобы не запутаться в дозировках.

Не кладите лекарства в багаж – он может потеряться или упаковка повредится при транспортировке.

Аптечка в дорогу: обязательный минимум для летнего отдыха