Нейробиологи доказали: даже взрослым людям биологически необходимо играть

Наука долго не могла дать точное определение феномену игры. Исследователи поняли, что ее нельзя описать просто как набор конкретных действий. Если человека насильно заставить участвовать в викторине, квесте или настольной игре, он начнет испытывать скуку, раздражение и стресс. Настоящая игра всегда добровольна и приносит чистую радость от участия, независимо от того, развлекается ли человек в одиночку, в компании друзей или на онлайн-платформах.

Знаменитый нейробиолог Яак Панксепп посвятил свою карьеру изучению инстинктов и сделал важное открытие. Во время экспериментов с лабораторными крысами он заметил, что грызунам нравится, когда их щекочут. Животные раз за разом возвращались к руке исследователя и издавали ультразвуковой писк, который ученые назвали аналогом человеческого смеха.

Серия тестов показала, что за игровое поведение отвечают древнейшие подкорковые отделы головного мозга. Если молодых крыс полностью лишали возможности общаться и играть с сородичами, в будущем они страдали от серьезных нарушений психики и не могли адаптироваться в стае.

Биологические потребности невозможно отменить или вычеркнуть из программы развития организма по мере старения. Потребность в игре стоит в одном ряду с базовыми нуждами в безопасности, пище или сне. Именно этот скрытый внутренний стимул заставляет мужчин и женщин покупать настольные игры и проходить квесты.

Игровые механики позволяют человеку накопить ценные физические, ментальные и социальные ресурсы, которые необходимы для полноценной и счастливой жизни. Врачи рекомендуют воспринимать выводы ученых как официальное разрешение тратить свободное время на легкомысленные, но приносящие радость дела. Достаточно найти занятие, которое приносит  удовольствие, без оглядки на чужое мнение, ведь умение играть — это признак не инфантильности, а здоровой психики.

Подписывайтесь и читайте «Науку» в MAX