Исследование показало, что одиночество ухудшает здоровье

Чтобы внести ясность, авторы работы применили уникальный подход. Они объединили данные наблюдательного анализа, сравнения между братьями и сестрами и менделевской рандомизации — метода, использующего генетические варианты для оценки причинно-следственных связей. В исследовании участвовали специалисты из Оксфордского и Манчестерского университетов.

Используя информацию из британского биобанка UK Biobank и крупномасштабных полногеномных исследований, ученые изучили, как одиночество (субъективное переживание отсутствия близких контактов) и социальная изоляция (объективное отсутствие социальных связей) соотносятся со здоровьем и благополучием. Такой комплексный анализ позволил максимально исключить влияние посторонних переменных.

Результаты показали, что и одиночество, и социальная изоляция надежно связаны с ухудшением психического здоровья и снижением благополучия. При этом одиночество также коррелировало с худшими общими показателями здоровья. Однако явных доказательств того, что одиночество или изоляция напрямую вызывают конкретные физические заболевания (например, сердечно-сосудистые патологии), обнаружено не было, хотя авторы подчеркивают, что полностью исключать такие влияния нельзя.

Доктор Зои Рид, научный сотрудник Школы психологии и неврологии Бристольского университета и автор-корреспондент работы, отметила: «Наши данные свидетельствуют, что одиночество, а возможно, и социальная изоляция, остаются важными проблемами здравоохранения, прежде всего для психического и общего здоровья. Поддержка людей, которые чувствуют себя одинокими или изолированными, может помочь улучшить их психическое состояние, благополучие и общее здоровье».

Исследователи подчеркивают необходимость дальнейших изысканий, чтобы точно определить механизмы воздействия одиночества на здоровье и разработать наиболее действенные стратегии снижения этого влияния. Поскольку текущая работа базировалась на изучении людей среднего и пожилого возраста, будущие проекты должны проверить, сохраняются ли выявленные закономерности среди молодежи. Кроме того, важно изучить эффекты хронического, длительного одиночества — в проведенном анализе эта характеристика измерялась лишь в один момент времени.

Одиночество связали с повышенным риском болезней сердца

Быть одному или в плохих отношения — психологи выяснили, что лучше

Врачи: одиночество и стресс могут вызывать расстройство кишечника

Подписывайтесь и читайте «Науку» в MAX